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30岁女人如何保养肌肤？
30岁的女人皮肤开始松弛，角质层增厚，色素沉着增多，除了外部保养品，更重要的是身体调节。建议1.充足睡眠。2.健康饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油炸食品。3.维生素A、维生素E对皮肤好，可抗氧化，可适量补充。
T***
2018-07-22 01:47:45
