现在商场里的零食和电视上的零食广告层出不穷，很多宝宝觉得很新奇，有些零食还会附赠精美好玩的玩具吸引宝宝，若看见别的小朋友吃零食，宝宝也会想吃吃看。但是宝宝爱吃零食，就无法均衡地摄取营养，影响身体健康。同时，爱吃零食也会导致宝宝饮食规律不正常，破坏消化功能，引起食欲减退，降低身体免疫力。纠正宝宝吃零食的坏习惯，必须做到以下几点：(1)不要让孩子吃零食，首先大人也不吃零食,至少不在孩子面前吃零食。(2)宝宝吵着吃零食的时候，可以带他做一些有趣的活动，转移孩子对零食的注意力。(3)经常和宝宝讲吃零食造成的不好后果，如:有蛀牙、齿痛、影响生长发育等。(4)不要拿零食做诱饵或逗引宝宝，让他觉得“零食”是好东西。(5)不管宝宝怎么撒娇或哭闹，父母都不能妥协，要让他知道，父母不会心软，以免宝宝养成坏习惯。
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