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顺产后多久可以开始慢跑减肥，慢跑时间多长

右*** | 2018-01-07 02:36:31

全部答案（共1个回答）

如果顺产后恢复良好，一般两到三个月后可以进行慢跑减肥，减肥要在三十分钟以上，具体时间由自己身体确定，减肥最好还是早上跑效果更好，需要坚持，并且如果是母乳的话，也是会有一定的减肥效果的哦。

R*** | 2018-01-07 03:36:31 34 11 评论

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