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剖腹产生完小孩两个月了,但是肚子还是像怀孕四五个月,我该怎么减肥
您好,根据您的情况,产后肥胖,体型改变是很常见的。 建议您,合理饮食,不能吃夜宵,少吃高脂肪热量食物,加强运动。
每早空腹喝一杯白开水.揉搓小腹3分钟。有美容养颜的作用同时治便秘。清晨空腹喝水可以清理肠道.排出毒素。有减 肚子的功效。