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阴道松弛怎么办呢？有什么好的方法吗？

恋*** | 2019-06-30 16:06:52

全部答案（共3个回答）

产后都会松弛的，可以试试收肛提气方法：每天早晚深吸气后闭气，同时收缩肛门，如此反复50次，每天坚持习惯后可自行增加次数锻练，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，是可以紧致阴道的

能*** | 2019-06-30 20:04:22 0 0 评论

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缩阴手术效果挺好的，不过费用比较高，如果不打算生二胎三胎了，是可以考虑做手术的。自己平时多注意休息，饮食清淡点，也可以试试憋尿运动，这样会缩紧阴道的

生*** | 2019-07-01 03:43:45 0 0 评论

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建议你做骨盆肌肉锻炼，具体做法：有空的时候，深吸气紧缩肛门10到15秒，然后深呼气放松肛门，如此重复，坚持一段时间会看到效果的，松弛太严重的话可以考虑去做缩阴手术

朱*** | 2019-07-01 08:12:36 0 0 评论

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