1：改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。平时多吃些：肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、牡蛎等。
2：注意调整饮食结构，提高饮食质量，以保证精子的产生备有充足的“原料”：精子的主要成份是蛋白质，因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质，如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含蛋白质的食品，有益于精子的生成。及时补充各种矿物质和微量元素也有利于生精，尤其要适时补充锌，锌是精子生成的必需物质，补锌、补充外可配合服用康爸爸。
3：忌辛辣食物、不抽烟、不喝酒以免影响锌的吸收。
不要重男轻女嘛
我只听过酸儿辣女
这是毫无科学道理的
答：要是想要儿子就提前把体质变为弱碱，这种体质有利于形成男孩Y精子增强活性。 准备方法就是吃益生碱就能形成这种体质。详情>>
答：用热毛巾敷敷,下次打针后在那里等半小时左右,宝宝没什么异常在回家,这样...详情>>
答：初乳不仅有营养，它还可促进新生儿肠道发育因为其有生长因子，还具有轻微的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
