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还在月子里的产妇能吃什么样的食物可以帮助下奶?
可以喝点鲫鱼汤公鸡汤排骨汤都是有助于下奶的,一定要让宝宝多吸奶才可以。
可以多吃点花生猪蹄汤,枸杞红枣乌鸡汤,排骨汤,鲫鱼汤,这些都是相对来说比较下奶的食物,你可以多吃点试试。
那么在这个时候就要注意了,最好还是多吃点汤汤水水之类的食物,比如一些鲫鱼豆腐汤呀,花生猪脚汤,也要注意让宝宝多吸。