阴道松弛怎么能变紧？

阴道松弛怎么能变紧？

暮*** | 2019-03-25 18:04:32

好评回答

一*** |2019-03-25 18:53:40 54 12 评论

锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了

0/300

提交

其他答案（共2个回答）

收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

右*** | 2019-03-25 18:29:48 40 15 评论

0/300

提交

屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.

突*** | 2019-03-25 18:26:53 38 15 评论

0/300

提交

类似病状

换一换

1

问：怎么让阴道变紧？

答：仰卧在床上，放松全身的肌肉，首先将一根手指轻轻放入阴道内，后收缩并夹紧阴道，每次动作持续3秒钟后放松，连续反复多次。收缩运动可以根据阴道的恢复情况逐渐加长时间。...详情>>
2 怎么可以把阴道变紧？
3 阴道松了怎么变紧？
4 阴道如何才可以变紧？
5 怎么样阴道会变紧不复？
1

问：女人的阴道如何变紧？

答： ,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上,当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进...详情>>
2 怎样会使阴道变紧？
3 怎么样阴道才能变紧？
4 怎么让阴道变紧一点？
5 怎么可以使阴道变紧呢？
1

问：怎样能够让阴道变紧？

答：床边卧式锻炼女人靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时...详情>>
2 怎么快速让阴道变紧？
3 怎么样会让阴道变紧？
4 怎么样才能阴道变紧？
5 如何让阴道变紧如何让阴道变？
1

问：阴道变紧？多长时间不**阴道会变紧？

答：详情>>
2 使阴道变紧如何使阴道变紧？
3 怎么可以让阴道变紧？
4 如何可以让阴道变紧？
5 怎么样能让阴道变紧？
1

问：怎样才能让阴道变紧啊

答：详情>>
2 如何让女人的阴道变紧？
3 怎么样把阴道变紧？
4 怎样可以让阴道变紧？
5 怎么样能把阴道变紧？
1

问：阴道怎样才可以变紧？

答：详情>>
2 怎么样阴道可以变紧？
3 怎么样会使阴道变紧？
4 怎样可以让阴道变紧一？
5 怎么才能让阴道变紧？

妇科相关知识

1

问: 乳房有硬块是怎么,乳房里有硬块不疼是怎么回事呢

答: 乳房有硬块是怎么,乳房里有硬块不疼是怎么回事呢详情>>
2 腺肌症月经来会痛吗回答1
3 月经不来乳房胀痛正常吗回答1
4 月经两天没来能测出怀孕吗回答1
5 产后半个月又来月经了正常吗回答1

阴道松弛怎么能变紧？

好评回答

其他答案（共2个回答）

类似病状

妇科相关知识

大家还关注