儿童防晒初生做起 相关研究表明,人在18岁前受到紫外线伤害占一生中的80%,儿童严重晒伤可以使以后患皮肤癌的危险增加。大多数的家长偏向于让孩子多晒太阳,以获取更多的维生素D,所以对儿童的防晒措施少之又少,其实这是个错误的观点。通过晒太阳获取维D虽然没有错,但许多家长并不知道,孩子只需每天日晒2至3次,每次晒太阳15分钟就可满足维D的摄取,没有必要冒着皮肤被晒伤的风险去故意晒太阳。
儿童时期如果过度曝晒在阳光下,将造成皮肤组织结构的加速变化,最常见的就是提早产生皱纹,或是皮肤变得脆弱敏感。研究表明,18岁前在户外活动的时间越长,成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高,反之亦然。所以,家长们一定要重视孩子的防晒工作,防晒要从初生做起。
对于儿童防晒,家长需要注意以下几点:宝宝外出时,在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。在阳光强烈的日子外出,应避开阳光最盛的时刻。如果要外出,要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜,撑上遮阳伞,穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。这个季节不要带小婴儿到海滩、游泳池和山坡等很容易受到严重晒伤的场所。
如果带孩子到游泳池、海边,不管涂抹的防晒霜是不是具有防水性,每隔2至3个小时就要再涂抹一遍,尤其不要忘了在孩子的脚、耳朵和鼻子上仔细涂抹,因为这些地方是最容易晒伤的部位。如果孩子被阳光灼伤,就要赶快让他喝些水或果汁,以补充体内缺失的水分,同时去医院检查,严重晒伤对婴儿来说是有危险性的。
即便家里的防晒霜的包装表明距离保质期还有很长时间,也最好是每年夏天都为孩子换一瓶最近生产的产品,以尽可能提供有效保护。
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