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跑步时,小腿疼痛,还有小腿和大腿的连接关节痛。这是怎么回事?
您好,根据症状描述来看,跑步时小腿迎风骨会痛,首先考虑关节炎,但不排除缺钙的可能性,首先要注意防寒保暖,每晚用温开水泡脚,适当补充钙片,随着时间推移,症状会慢慢改善。 平时要养成良好生活习惯,戒烟戒酒,注意防寒保暖,积极参加体育锻炼,增强体质,按时服药,定期复查,祝生活愉快,身体健康!
根据你的描述一般考虑肌肉紧张所导致的韧带损伤。 建议在跑步前先做一定的热身运动,松弛下肌肉后再去跑步的话会比较好点,跑完步疼痛的厉害可以给于中成药外喷,如有肿胀可以给于冷敷,如没有肿胀的话可以给于热敷,然后按摩可以缓解。