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来月经跑步有什么危害

请问清宫第36天，第一次月经刚结束，可以跑步吗？

医生您好！我清宫第36天，第一次月经刚结束，请问我现在可以跑步吗？如慢跑800米。。。如果我跑步的话会不会使子宫异位呢？（术后一久坐就会觉得有些腰酸）

G*** | 2017-11-28 03:07:01

全部答案（共1个回答）

有这个时间的月经恢复，是属于正常的，可以恢复常规的饮食起居，适度的锻炼是可以的，比如跑步等，不会一些子宫的异常的。建议这种刚有恢复阶段注意运动量适度，在没有异常的情况下，后期再逐渐的增加运动量。注意饮食方面适当增加高蛋白的肉类，蛋类食物，有利于术后虚弱体质的恢复。

黄*** | 2017-11-28 09:07:01 51 10 评论

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