怎样锻炼出宽广的肩膀和厚实的胸膛
如果想锻练结实的胸膛和宽广的肩膀,最好的运动是游泳,游泳时手臂的运动量比较大,直接带动胸大肌和肩背部肌肉。 你还可以以游泳运动员和长跑运动员作比较,谁的肩宽,不用我说你也明白。
多运动啊 和体质也有关系
本人就是一个例子.多作爱运动运动自然就成了 一举两得
伏卧撑,游泳,还有躺着举杠铃,这样你的MM就大了
乐观对待生活.
答:怎样才能使肩膀变宽 ?练习三角肌 由巨大饱满的三角肌建立起来的宽宽的肩膀,是超级体格所不可或缺的重要部位。因此,不要企图轻而易举地建造你的体格,除非你学会如何去...详情>>
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问:请问激素六项什么时间检查最好。请问激素六项什么时间检查最好,月经的第10天去可以...
答:最好是月经的第二天,或者三到七天之内抽血检查都可以.详情>>
问:发烧用药后过敏该怎么办啊我家宝宝前几天发烧,烧到39度,吃了美林,还用了对乙酰氨...
答:药物疹 药物过敏常可引起皮疹,称为药物疹。 药物疹一般紧跟药物热发生;但也可以先于药物热发生。皮疹可有多种形态,如麻疹样,猩红热样,湿疹样,荨麻疹样,紫癜样,疱...详情>>