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为什么睡硬板床比较好?
提倡睡硬板床。学者认为,医院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床,弹性过强,太柔软了,人们感觉睡在上面十分舒服,其实这样的床并不好,它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底,床宜硬不宜软。 你现在睡着不舒服是因为你还没有习惯,在我国北方,很多人都睡硬板床或火炕,也是硬的
睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
骨骼不容易损伤