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缩阴有没有那些动作可以起到

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缩阴有没有那些动作可以起到

我因为人流过的原因，阴道比较的松弛，没有什么弹性，我男朋友有时候会抱怨我，讲他都没有做的感觉，所以我想问问有没有什么样的动作可以起到缩阴的效果

M***
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    2018-07-11 04:34:13 
  • 你好,可以做缩阴操试试.卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次.

    童***

    2018-07-11 04:34:13

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