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憋了一个月没撸了，现在感觉特别难受，很想撸，但又怕伤身，变猥琐。

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憋了一个月没撸了，现在感觉特别难受，很想撸，但又怕伤身，变猥琐。

憋了一个月没撸了，现在感觉特别难受，很想撸，但又怕伤身，变猥琐。该怎么办

杏***
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    2018-06-24 04:53:38 
  • 最好是找点喜欢做的事情，转移下注意力。不要沉迷到这个里面去了。当然，偶尔释放一次也无所谓的，主要问题是不要路一次后，又路第二次，给自己找一堆理由。如果上瘾了，就很难戒掉了。还是出去消耗一下体能的好，搞点体育活动啥的，能不路就不路。

    没***

    2018-06-24 04:53:38

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