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对上班恐惧症,怎么办?
适当的调节一下心态,也可以多给自己点鼓励,相信自己能战胜他。实在不行的话,可以到成都南亚生物医学研究所所去看看!
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。当恐惧症发生的时候,要及时到医院接受专业的诊治,避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行,诱发其他伤害的出现,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。
把工资除以20,算算每天能拿多少~~上班的时候就想着“今天只要坐一天就能拿xx钱!”再不行就换个工作吧~~
做好心理咨询,想好上班的意义!