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吃生花生米会发胖吗?还是吃熟的花生更容易发胖呢
你好,本来花生米含油脂的量就不少,再加上还用油炸,肯定算得上高热量食物。是否会胖要看是偶尔吃还是经常吃,吃多少,有无什么疾病,消耗热量的多少等。如果正在减肥,多吃这种食物是不利的。但是如果并不偏胖,偶尔吃是没关系的。 建议科学合理搭配饮食,像油炸花生米这样的食物,少吃为好。吃太多这样高热量、富含油脂的食物,导致肥胖不说,更重要的是危害我们的健康。