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对初三学生而言,要想取得2。1米以上成绩,立定跳远腾空高度应为多少?

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对初三学生而言,要想取得2。1米以上成绩,立定跳远腾空高度应为多少?

若是2.2米,2。3米呢? 
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全部答案

    2018-05-03 17:29:33
  • 初中三年级达到2.1应该不难吧~~带的4年级学生都有达到2.0的了…… 
    其实立定跳远最主要的是自身的弹跳能力,和协调性。
    有时即便你的高度不够,但是你的爆发力好,照样可一跳的不错。
    所以你不应该看腾空高度,而是看你的起跳角度,一般在立定跳远中,起跳最佳角度:踝角53~57°,膝角90~96°,髋角59~76°,臂角36~44°,起跳角42~45°,前屈角53~58°,前伸角136~140°,落地角64~71°
    希望对你有所帮助!~~~

    小***

    2018-05-03 17:29:33

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