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腰椎不好平躺还是侧睡比较舒服呢,因为腰椎不好真的是很难受的?
枕头高低。不宜过高或过低,以保持颈椎前凸的生理体位为佳。以运动障碍为主的颈椎病病人,枕头可稍低一些;以四肢麻痛等感觉障碍为主的病人,枕头可稍高些