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要进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒及维素丰富食物食品物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、物骨特别谷类、豆类等于孩营养供应要放点要限制太孩单需要吃主食需要吃副食主食能于精细要吃粗点吃杂点比豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹、麦片、米油、糠麸饼等都吃些其实想要高考虑看看英奥卡尔相比较言更便快捷
