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肩周炎的最佳治疗方法 老人现在年纪大了,肩关节不是很好,抬不大起来,不动到时不要紧,但是一动就疼,这肩周炎,这有的什么最佳的治疗方法吗
其实肩周炎并没有所谓最佳治疗方法什么的,平时得注意身体锻炼: 可以耸肩 坐位或立位,两肩耸动,幅度由弱到强,每天2次,每次50~100下。摸颈 坐位或立位均可,两手交替摸颈的后部,每天2次,每次50~100下 甩手锻炼 划圆圈运动 爬墙锻炼
在日常饮食上也得注意,尽量不吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁,导致铁蛋白饱和,它和游离的铁能促进关节的发作。因此,患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。不要饮酒及大量饮咖啡、浓茶。
肩周炎采用的治疗手段可以用理疗,西式手法,推拿,按摩等方法的