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网球肘的治疗方法?网球肘的治疗方法?

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3*** | 2013-03-09 14:27:59

好评回答

2013-03-20 11:54:16
2*** |2013-03-20 11:54:16 51 4 评论
   提醒:打球时间不宜过长,运动过程中注意电解质的补充和维生素B1的摄入,多带一些含有盐分的水、饮料等。另外,疲劳和饥饿时不宜进行剧烈运动,运动后要注意放松。
 打网球有正确的技术动作很重要,不少损伤是由不当的动作造成的。
 预防“网球肘”的第一步就是,一感到前臂疼痛就休息,用冰块按摩,这样的话只要3星期左右症状就会自行消失。

那么当网球肘出现了就要及时外敷思华堂的《舒肘通筋贴》了。
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   提醒:打球时间不宜过长,运动过程中注意电解质的补充和维生素B1的摄入,多带一些含有盐分的水、饮料等。另外,疲劳和饥饿时不宜进行剧烈运动,运动后要注意放松。
 打网球有正确的技术动作很重要,不少损伤是由不当的动作造成的。
 预防“网球肘”的第一步就是,一感到前臂疼痛就休息,用冰块按摩,这样的话只要3星期左右症状就会自行消失。

那么当网球肘出现了就要及时外敷思华堂的《舒肘通筋贴》了。
祝你好运!!
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其他答案(共2个回答)

    2013-03-20 11:05:51
  • 得了网球肘要及时注意休息,然后外敷思华堂的舒肘通筋贴就可以。
    2*** | 2013-03-20 11:05:51 17 12 评论
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  • 2013-03-10 11:26:40
  • 王雅儒的《脏腑图点穴法》效果好,另外针灸也可以治疗,有左病右治的方法。
    更*** | 2013-03-10 11:26:40 15 12 评论
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