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胃寒、宫寒,应怎么调理,饮食应注意什么?
病情分析: 你好,你的情况是属于脾胃虚寒的表现,冬季症状会更加明显. 指导意见: 你可以吃点中成药香砂养胃丸调理,可以温补脾胃.同时多吃点黄芪当归炖排骨,加上大枣和生姜片,补益气血和脾胃.同时多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物,体质虚弱的喝些大枣板栗鸡汤,注意休息和胃部保暖.不要吃生冷的食物.