饮食应注意些什么？

胃寒指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病.胃寒人勿吃生冷.可多吃羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、荔枝、龙眼、桃子、大...

胃寒指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病.胃寒人勿吃生冷.可多吃羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、荔枝、龙眼、桃子、大枣等、药物上可服香砂养胃丸.