手脱皮的原因：
从维生家族中了解到,维生素c属于水溶性维生素：维生素C让肌肤富有弹性,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干，并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。而维生素C存在于水果与蔬菜中,秋天来了之后我们普遍吃到的新鲜水果变少了,蔬菜也少了,所以开始季节性的脱皮,包括手上,脸上,具体可以参考百度百科“维生素C”。
维生素c的作用很多,其中维生素C可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。尤其在天气干燥的季节，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。
补充维生素C方法：
补充维生素c最佳水果,以价格便宜维生素C含量高而得名
柚子：柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克,柚子属于性寒,身体热的可以吃。