无药可救，跟毒瘾一样难戒
必须停止，现在应该还来得及
补肾吧，戒撸吧，要不就不长个子了，
危害很大，不过从现在如果戒掉，身体恢复很快
年轻把精液都耗光，中年后JJ就不行了，老婆就会。。。。
多运动，多交友，可以改正，每天一次手淫很正常，不要有心理负担.
首先要戒掉手淫，然后平常生活中要多补充饮食营养以及积极进行锻炼，会慢慢恢复的。
只要不是长期的手淫是没有危害的，找一下自己喜欢做的事，使自己变得充实起来，希望能帮到你！
你肯定能补救恢复好的。建议你必须立即戒除手淫习惯；保障好个人性卫生；每天多运动、多注意科学饮食和营养搭配、勤洗澡（重点清洗私处卫生）、勤换洗内裤、多注意睡眠质量，养成良好的作息及卫生习惯，你就能逐渐恢复好的。
你这个年龄，一天一次都是可以理解的。只不过要看你自己，你觉得完事后有没有不舒服啊。没有的话，就很正常。如果出现下部隐痛、轻度头晕、思想不集中，老跑神等就说明过度了。次数得少点儿。至于内分泌紊乱和手淫没啥关系，青春期的少男少女多少都会，比方说熬夜、喝咖啡、失眠等等。
不会对骨骼造成影响
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答：手机、MP3 、 MP4 、PDA 、掌上电脑、掌上游戏机、剃须刀、导航等，反正有USB接口的电子设备都可以用。我用的朗达的，看新闻说他家生产了33年的电池，比...详情>>
