全部答案

2018-07-11 04:22:19

• 没用，反而因为口香糖是垃圾食品而有害身体，那里面有防腐剂和木糖等身体不需要的东西……
  唱歌、背英语、演讲吧……百利而少害……
  锻炼，这是最好的，每天跑步(尽量快点，跑到出汗十分钟) 
  控制饮食，特别晚餐不要吃太饱(八成饱)，不吃垃圾食品，尽量不吃夜宵…… 
  请中医开点药方，或吃点大枣，能让人产生不饿的感觉…… 
  认真做点事，特别是动脑筋的事，脑耗能快，很容易保持体形且有利于身心! 
  照上面的做得到很不容易，但肯定有效 
  特别是注意有进有出，吃多吃好有利身体，
  多运动多思考有利身材……

  全部
  

  Q***

  2018-07-11 04:22:19

  0 0 评论

  分享
  提交评论