如何培养孩子睡觉习惯呢？

如何培养孩子睡觉习惯呢？

m*** | 2016-12-09 12:56:54

全部答案（共2个回答）

1.找出孩子不愿意自己睡觉的原因。当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗？他是想以此获得家长的关注吗？是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠？是不是他的卧室太暗了？他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品？发现问题后，及时找到对策，就能进行下面的步骤了。　　2.给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，他们的思维就会...

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想*** | 2016-12-15 00:08:59 43 2 评论

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睡觉时间一定要明确到钟点，不要以天黑为标准，因为夏日白天很长，这种说法会引起麻烦

h*** | 2016-12-09 12:56:54 10 8 评论

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