运动多的人得冠心病的危险会降低些吗？

 

我国成年人每周参加体育锻炼一次以上、每次锻炼时间30〜60 分钟者的比例只占31%~53%，即大部分成年人都缺乏运动或运动
不足。

运动和体力活动多的人比缺乏运动和体力活动少的人得冠心病 的可能性要低25% ~ 50%。因为运动能够扩张冠状动脉，促进侧支 循环形成，改善心肌供血，增加心脏泵血功能；运动能够促进新陈 代谢，使人吸入更多氧气供给心脏利用，有利于冠心病的康复；运
动还可以愉悦心情...

 

我国成年人每周参加体育锻炼一次以上、每次锻炼时间30〜60 分钟者的比例只占31%~53%，即大部分成年人都缺乏运动或运动
不足。

运动和体力活动多的人比缺乏运动和体力活动少的人得冠心病 的可能性要低25% ~ 50%。因为运动能够扩张冠状动脉，促进侧支 循环形成，改善心肌供血，增加心脏泵血功能；运动能够促进新陈 代谢，使人吸入更多氧气供给心脏利用，有利于冠心病的康复；运
动还可以愉悦心情，减轻心理及工作压力，增加生活乐趣，改善精 神心理状态。这些都可以减少冠心病发生的可能。