旅行常识中如何使长途旅行轻松愉快?
旅行常识中如何使长途旅行轻松愉快?
旅行者最苦恼的是长距离穿越时区的高速飞行,因为它很容易使旅行者的生理节奏造成破坏。在此,你不妨按照我们下面给你列举的方法去做,它们可以帮助你克服长距离飞行引起的不舒适。出发时穿着要合身、轻松。你可以穿宽松的衣服和舒适的鞋子,一旦登上了,你可以解开衣服,脱掉鞋子,扭动你的脚趾,尽可能放松全身肌肉。
旅行前、旅行中和旅行后吃的食物要易于消化,如水果、蔬菜等高纤维食物以及面包、米饭、面团等碳水化合物属于更易消化的食物,它们能帮助你放松肌肉,促进你的消化系统完全彻底工作。在启程的前一天以及在机上时,你应避免喝酒或含咖啡因的。在飞行中,你可以喝些水和果汁。
在动身前和在飞行中,你应多喝水给皮肤增加水份,使皮肤在长距离飞行中免于干燥。在动身前,你应戴眼镜而不要戴隐形眼镜。在飞行中你可以适当做些简单运动,在抵达目的地后的1-2天内要继续做些运动。不要把现金、珠宝、护照、钥匙、旅行证件、商务文件、以及各种易碎、易变质或者不能恢复原状的物品交付托运。
这些物品你可以随身携或者放入你能在机上随时取用的小手提包内。千万不要等到起飞前最后几分钟才去办理登机手续,你也许能赶上班机,但你的行李无法赶上同一班机。要保证你已对自己每件托运行李进行过明白无误的核实。要确信机场工作人员已在你的每件托运行李上系上一张目的地。
如果行李运到时已经开启或者明显毁坏,你应立即查看一下是否有物品遗失。在离开机场前,你应把任何行李问题向机场有关部门或人员报告。
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问:发烧用药后过敏该怎么办啊我家宝宝前几天发烧,烧到39度,吃了美林,还用了对乙酰氨...
答:药物疹 药物过敏常可引起皮疹,称为药物疹。 药物疹一般紧跟药物热发生;但也可以先于药物热发生。皮疹可有多种形态,如麻疹样,猩红热样,湿疹样,荨麻疹样,紫癜样,疱...详情>>