准爸爸给准妈妈按摩(1)准爸爸在给准妈妈按摩时,准妈妈最好跨越椅子坐,椅子前有一张桌子,桌面叠一或两个枕头,在按摩时准妈妈可休息头部。(2)但是准爸爸要注意了,切忌不要在怀孕初期3个月内按摩,因为可能会导致流产。孕中期按摩欢果最好。(3)准爸爸给准妈妈按摩的频率,在孕中期3个月内为每周1次,孕晚期3个月内为每周2次或以上。且每次以20分钟为宜。(4)按摩方法:双手搓热按摩油s最好加入数滴放松精油(如熏衣草);按摩从背部腰围下开始,沿脊椎两侧从下到上慢慢滑动至双肩,至少持续数分钟,直到背部肌肉开始温暖和放松。从来不会直接按摩脊椎。从未按摩过的准爸爸开始时最好请专业按摩师指导。这样定期的按摩,可使准妈妈尿液中应激激素较低,早产率较低,分娩问题较少,产后婴儿并发症率较低。而且能改善准妈妈的情绪及睡眠,同时还能减少焦虑和背痛,对准爸爸、准妈妈及宝宝都有好处。