准爸爸该怎么给准妈妈按摩肩膀？

准妈妈由于身体体质和子宫向下 的重力等原因，经常会感觉到颈肩部肌肉紧张、 酸痛，这很容易诱发颈肩部劳损症。通过按摩肩 部可以帮助准妈妈缓解肩部不适症状。在对准妈 妈的颈肩部实施按摩时，按摩者最好先活动一下 指关节，以便在按摩时不至于产生疼痛感。另外, 在对每个穴位进行按摩时，应根据准妈妈自身的 耐受力施力。
按摩方法：1.准妈妈保持坐姿，按摩者在按摩前搓热 双手，将手置于准妈妈后颈部，沿着脑后发际...

准妈妈由于身体体质和子宫向下 的重力等原因，经常会感觉到颈肩部肌肉紧张、 酸痛，这很容易诱发颈肩部劳损症。通过按摩肩 部可以帮助准妈妈缓解肩部不适症状。在对准妈 妈的颈肩部实施按摩时，按摩者最好先活动一下 指关节，以便在按摩时不至于产生疼痛感。另外, 在对每个穴位进行按摩时，应根据准妈妈自身的 耐受力施力。
按摩方法：1.准妈妈保持坐姿，按摩者在按摩前搓热 双手，将手置于准妈妈后颈部，沿着脑后发际 向颈根部进行拿捏，双手交替进行，反复6次。 然后，双手拇指交替按压风府穴和大椎穴，各 按压1分钟。2.准妈妈保持坐姿，按摩者一手握住准妈妈 的手腕，另一手拇指按压内关穴，中指按压外关 穴，两指对合施力按压2分钟，换另一只手重复 相同动作。在按摩的同时，配合做肘部屈曲、肩 关节旋转的动作。
按摩功效：缓解准妈妈颈肩部位的不适感，放松颈肩部 位的肌肉，促进颈肩部位的血液循环。