有知道的宝妈吗？

怀孕的时候出现便秘都是很正常的现象,你可以多吃火龙果或者是喝酸牛奶,在早上的时候空腹喝蜂蜜水也是可以治疗便秘的。

孕期便秘是正常的,水果可以吃香蕉柚子,也可以喝蜂蜜水或者酸奶很严重的就用开塞露。

吃香蕉火龙果都可以治便秘的,平时多吃一些含粗纤维的食物,要是实在拉不出,可以空腹喝一杯蜂蜜水能缓解。

怀孕晚期便秘严重的话可以使用开塞露,但是开赛露容易引起依赖,建议平时多吃些润肠通便的食物,比如蜂蜜水火龙果百香果南瓜等等。

你可以多吃些火龙果的,通便效果真的很不错,也可以喝些蜂蜜水也是可以通便的,平常要多吃新鲜的水果蔬菜。

香蕉,番薯,火龙果,你好桃都是润肠的食物,另外一个你要少吃多餐多走动,实在憋的难受可以买点开塞露用一下。