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孕晩期便秘伤不起啊!孕晚期各种不舒服啊,便秘又睡不好,各位宝妈有什么解决便秘的好办法没哦?
可以多吃水果,香蕉和苹果。尽量多活动。不要总是坐着躺着。慢慢熬吧,快解放了
亲 要多吃水果蔬菜 多喝水 可以多散散步的
可以多吃香蕉的
多喝温开水,新鲜水果和青菜还是要吃的。也可每天早上一杯蜂蜜水,这样有润肠功能,促进排便。
亲,孕晚期便秘你可以多喝喝水,还要吃的清淡点,最好的是早上空腹喝蜂蜜水,冲调的水是凉开水哦,还有火龙果是不错的选择哦,我开刀时,医生就跟我说火龙果可以的缓解便秘的。