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哪里有比较好治疗颈椎病的地方?

哪里有比较好治疗颈椎病的地方?有时候痛到不能动.脖子都快断了〜
哪里有比较好治疗颈椎……
释*** | 2013-08-15 11:20:31

全部答案(共1个回答)

    2013-08-15 17:28:52
  • 轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重。建议:
    一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会;
    二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;
    三、 避免肩扛重物,劳累过度;
    四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;
    五、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画...

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    轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重。建议:
    一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会;
    二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;
    三、 避免肩扛重物,劳累过度;
    四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;
    五、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。
    如果太严重了的话,必须去医院了,不好治的。如果解决了您的问题请设为有用哈。
    曹*** | 2013-08-15 17:28:52 50 4 评论
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