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哪里有比较好治疗颈椎病的地方?有时候痛到不能动.脖子都快断了〜
轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重。建议: 一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会; 二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着; 三、 避免肩扛重物,劳累过度; 四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心; 五、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画...
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轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重。建议: 一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会; 二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着; 三、 避免肩扛重物,劳累过度; 四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心; 五、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。 如果太严重了的话,必须去医院了,不好治的。如果解决了您的问题请设为有用哈。