爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

产科

妇科

如何做转动颈部运动？

如何做转动颈部运动？

只*** | 2016-11-15 11:26:39

全部答案（共1个回答）


做转动颈部运动时，孕妈妈首先
将脖子向右边缓缓转动侧视右方，然 后变为向左转动并侧视左方。再向下 俯视转而向上。

在这个运动中，孕妈妈通过从左
到右，再从右到左的旋转，可以缓解 颈部的僵硬状态，达到松弛肌肉的效果。

夏*** | 2016-11-15 11:31:39 40 11 评论

0/300

提交

类似病状

1

问：准妈妈瑜伽胎教转动颈部运动如何实施？

答：让自己的耳朵碰到肩部为止，让颈部缓缓地向左边旋转几圈。在此过程中要保持双眼一直睁开，并使眼球和自己的视线也跟着颈部一起转动。随后向相反方向继续转动。详情>>
2 准妈妈1〜4周转动颈部运动的方法是什么？
3 转动运动如何理解？
4 如何做产后颈部健美操头部转动的运动？
5 孕妈妈保健操转动颈部应怎样操作？
1

问：请问转动颈部时发出声音,是正常的吗?

答：其实可以算正常,头部长时间不运动,偶尔大幅度的转一下就会有咯咯的声音,就好象掰手指关节的声音,原因也和掰手指关节一样,不过还是要建议你多运动哦!详情>>
2 是什么原因我的颈部转动会响？
3 为何转动颈部时会咯咯作响?
4 急性颈椎扭伤
5 转动头部时感觉颈部有松动的声响？
1

问：这是颈椎病吗？我颈部酸涨／转动颈部有响声？

答：你患得是颈椎病。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至...详情>>
2 请问转动颈部时发出声音,是正常的吗?
3 孕早期孕妇保健操转动颈部应怎样操作？
4 怀孕初期做转动颈部运动的方法是如何的？
5 孕妈妈应怎样转动颈部？
1

问：孕妈妈如何做转动颈部运动？

答：详情>>
2 眼睛是靠肌肉运动所转动的？
3 转动颈部有何功效？
4 斜颈颈部能左右转动么？
5 应该怎么处理。急性颈椎扭伤往后摔倒？
1

问：颈椎病可以转动脖子运动吗？

答：详情>>
2 颈部淋巴结能运动吗？
3 是什么原因？我的颈部转动会响？
4 为何转动颈部时会咯咯作响?
5 是什么原因我的颈部转动会响？
1

问：为何转动颈部时会咯咯作响?

答：详情>>
2 请问转动颈部时发出声音,是正常的吗?
3 急性颈椎扭伤
4 颈部韧带钙化转动不灵如何治？
5 喉咙痛怎么？颈部左右转动疼痛？

产科相关知识

1

问: 同房12天月经推迟3天能测出怀孕吗

答: 同房12天月经推迟3天能测出怀孕吗详情>>
2 线束安装时的注意事项有哪些？回答1
3 房事后有月经怀孕,怀孕一个月吃药能掉吗回答1
4 SMT贴片打样的注意事项有哪些？回答1
5 血压高，医生让与叶酸一起吃，还说能预防脑卒中？回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告