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我睡眠质量差,脸上老是长痘痘,我体质热性,吃一点烧烤就上火,喝什么茶对我最好啊?
长痘痘是由于内分泌失调引起,青春期常见。长痘没有特别的治疗方法,平时注意休息,注意饮食。不要太夜睡觉,太晚睡觉会影响内分泌,平时要吃清淡一点的料理,不要常吃油炸的,也不要吃油腻的东西,多吃蔬菜水果帮助排毒。平时注意自己面部的卫生。已经出了痘痘,很脏的手不要经常碰,因为容易感染,应该多点清洁面部,保持面部的清洁。有时候头发覆盖面部造成感染也会出痘痘。所以必须注意。多做运动,出汗也可以排毒。另外也可以...
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长痘痘是由于内分泌失调引起,青春期常见。长痘没有特别的治疗方法,平时注意休息,注意饮食。不要太夜睡觉,太晚睡觉会影响内分泌,平时要吃清淡一点的料理,不要常吃油炸的,也不要吃油腻的东西,多吃蔬菜水果帮助排毒。平时注意自己面部的卫生。已经出了痘痘,很脏的手不要经常碰,因为容易感染,应该多点清洁面部,保持面部的清洁。有时候头发覆盖面部造成感染也会出痘痘。所以必须注意。多做运动,出汗也可以排毒。另外也可以用用完美芦荟胶。祝你早日摆脱痘痘。希望我的回答对你有帮助。(请给个好评哦,可以追问,你的满意是我的动力)