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少吃甜食和零食对防治高血压有哪些作用？

少吃甜食和零食对防治高血压有哪些作用？

于*** | 2017-01-11 11:54:38

全部答案（共1个回答）


 

少吃甜食和零食：甜食和过多的零食除了会使人发胖外， 糖类摄入过多，必然使血糖升髙，经肝脏转化为脂肪类物质，导致 血脂升髙，血清低密度脂蛋白胆固醇升高，容易导致血管壁的脂质 沉积，加快动脉硬化和心血管病的发生。同时，因动脉硬化加重， 小动脉口径变窄，血压也会升髙。

m*** | 2017-01-11 12:34:38 75 22 评论

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