《黄帝内经》中说“百病生于气也”，元代名医朱丹溪也说：“气 血冲和，百病不生，一有怫郁，诸病生焉，故人身诸病多生于郁。”人 体很多的病症都是由气郁引起的。
肝主疏泄，可以抒发宣泄人的情志，如果肝经通畅，人就会感到舒 服、愉[兑，如果肝经不通畅，人就会变得郁闷、易生气。
如果经常郁闷、 生气或烦躁，会抑制肝的疏泄和升发功能，造成气郁，也就是气机郁结。
一个人如果长期气机郁结就会形成气郁体质。气为血之帅，气郁则 血流不畅，必然导致浑身乏力、四肢冰冷，时间长了疾病就会找上身， 最常见的症状有胸腹胀痛、胃痛、乳腺增生等。
气郁体质的人脸色一定是晦暗而没有光泽的，因为肝不仅能储藏 血，还可以通过疏泄功能将血送到全身各处以濡养全身，如果肝气不 畅，就会导致身体的各个器官因没有养分摄入而“枯萎”，所以气郁体质的女人一般不会有好的容颜。
为了自己的美丽一定不要生气、郁闷，学着做个“没心没肺”的 人。
“没心没肺”的人是乐天派，不发愁，不给自己压力，什么烦心事 都能“相逢一笑泯恩仇”。这类人的正气往往比敏感者足得多，她们的 经脉是贯通的，她们的脏腑功能是强大的，再加上没有情志内邪扰乱身 体，她们一定是比其他人更健康、更美丽。
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