病情分析： 当气不能外达而结聚于内时，便形成"气郁"。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。平时加强饮食调补，适当吃红枣桂圆汤、百合莲子汤，健脾养心安神；可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪；多食一些能行气的食物，以蔬菜和营养丰富的鱼、瘦肉、乳类、豆制品为宜，如佛手、橙子、柑皮、荞麦。
你好 痰湿体质注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免受风寒着凉，最好到医院找中医服用中药治疗
答：如果中医辨症确实是存在湿热是可吃些清热利湿的中药的，可选择防风通圣丸，做做拔火罐、针灸、刮痧等，有助于祛除体内湿热。详情>>
