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得了颈椎病要注意什么好啊？

我最近就是脖子疼痛的难受的，真的是很不舒服的，还有就是有头痛的症状，手臂也是麻木没有直觉，去医院检查是颈椎病。得了颈椎病要注意什么好啊？

和*** | 2016-07-13 21:12:18

全部答案（共1个回答）

平时可以坚持搓脚掌。患者可以做搓脚掌动作，两脚大拇指根部内侧横纹尽头处是人体颈椎反射区，可以每天用手搓擦此区。应每天坚持做这项动作，可以刺激颈部神经，防止颈椎病复发。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

别*** | 2016-07-13 21:13:58 49 6 评论

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