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坐月子吃什么最下奶
一般说下奶最好是在月子以后了,月子里孩子吃的还是很少的,你要是催奶了,奶量很大,孩子吃不了,奶还是会少的
多喝鱼汤,木瓜炖鱼汤,通草炖鱼汤都很下奶。
通草猪蹄汤 通草鲫鱼汤
多喝些汤水,有利于下奶