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月子期间吃什么下奶最好?
下奶,当然是喝汤了,鲜味汤头是我们最熟悉的了。鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃;鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤;冬瓜皮煮鲢鱼。这几种海鲜类的下奶汤久负盛名,可见经过很多妈妈亲身尝试后效果也不能含糊。