特别容易上火怎么办 上？

可以给孩子喝蜂蜜水,还可以多喝一些新鲜的果汁,梨汁。胡萝卜汁,蔬菜汁效果还比错。

我家宝也是特别容易上火,可能跟体质有关,也可能是遗传,我也特别容易上火,饮食稍不注意就咽喉发炎,现在我家做菜基本不放辣椒了,饮食多以凉性实物愈多,宝宝零食也是相当控制,尤其土豆片油炸烘烤之类的,宝宝也养成不吃零食的好习惯,现在比以前好多了。

身体因素改变不了那就只能从食物下手了,亲尽量少吃或不吃油炸食物辣椒等刺激性食物,多吃新鲜水果蔬菜

个人体质不同,可能你家宝贝本身就是热性的,那就尽量避免吃热性的东西,荤腥的也少吃点,还是多吃素比较好,荤的好吃但可能多小朋友是负担。多吃水果,特别是梨,还有水一定要多喝,少喝果汁,外面买的都是加糖的。喝些酸奶,帮助消化和排毒,保证每天通便。