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浦乳期吃什么钙片好? 我怀孕时没补钙,到后期关节疼,当时怕难生也没补。现在宝宝2个月了,也吃了不少钙片,可关节还痛,吃哪个牌子的好呢?
我觉得大人补钙最好食补,虾皮里的含钙量最高了,你平时可以多吃点,还好吸收。
我是从怀孕时就开始吃钙尔奇地现在还吃着,感觉还可以。你可以试试看
亲,我当时是吃迪巧的钙,还不错,你也可以试试看。
其实什么牌子的都行,在选用上最好选用带有维生素D的它有利于钙剂的吸收,平时多晒太阳 也有利于钙的吸收,在饮食上多吃些含钙的食物如 虾皮 排骨等
吃点鱼肝油吧,帮助租钙的吸收。
宝妈可以吃点美国的乐力胶囊的。每粒含钙量是1000毫克的。而且还含有很多的矿物质的。对宝宝也是有好处的。不过如果宝妈要是严重缺钙每天就要加量的。要每天吃两粒就可以了。