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宝宝缺铁缺锌吃什么 宝宝四个月零四周了？

宝宝缺铁缺锌吃什么 宝宝四个月零四周了，缺铁缺锌，吃什么可以有效地补充

韩***
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    2016-04-03 14:05:41 
  • 通过食补解决。如海产品中鱼类含锌量较高;动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。另外,豆类、坚果等都是补锌的好食品。如果能经常给小儿增加些含锌量高的食品,一般不会发生缺锌 医生说最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物,提高血色素,比如说瘦肉、猪肝、蛋黄、紫菜和豆制品等。还有吃叶菜时,先用开水焯一下,去掉大部分草酸,可以让宝贝吸收更多的铁

    陈***

    2016-04-03 14:05:41

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