孕妇需要补锌吗？

孕妇需要补锌吗，如何补锌？怀孕了，听别人说要补锌，到底需要补锌吗，要怎样补锌呢

巴*** | 2015-12-31 07:36:32

全部答案（共7个回答）

孕妇缺锌会造成体内胎儿畸形,智力发育低下等,而且对孕妇本身也会有危害,如果孕妇一旦发生缺锌的情况,就要抓紧时间补锌,可以服用伊分子牌锌硒宝,蛋白锌补锌产品,对肠胃没有刺激,孕妇可以放心服用。 在日常生活中也要多做些含锌的食物如牡蛎鲫鱼汤、牛肉粥等。如果孕妇不知道补锌的食谱的话可以去中国微量元素网上看看,那上面有很多。我也是听别人说的这个网站,特地去看的,从那上面学了不少,你也可以学习下。

杨*** | 2015-12-31 07:48:25 45 6 评论

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亲,这个是要看自己有没有缺钙,不管怎么样食补是最安全的呢,最好 是要买点牡蛎,用来煲汤或熬粥吃一吃,是会帮助补锌的哦.

踮*** | 2015-12-31 07:47:46 29 9 评论

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一般注意好饮食上多吃点瘦肉、肝脏、多吃点蔬菜水果不需要刻意补锌的!注意好钙的补充就好的

湖*** | 2015-12-31 07:47:40 14 12 评论

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测测缺不缺不缺酒没有必要补
李*** | 2015-12-31 07:44:30 15 12 评论
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平时饮食中摄取啊,蛋类,红色肉类,动物肝脏都是富含锌的食物

星*** | 2015-12-31 07:41:58 15 12 评论

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宝宝健康就行,多去医院检查
赵*** | 2015-12-31 07:38:14 15 12 评论
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