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怎样预防春季感冒?春天的天气变化不定,容易感冒,那么如何预防春季感冒呢?
春天天气多变,所以要注意增减衣物。还有饮食尽量全面些,多吃果蔬,多喝水
预防春季感冒的最好办法就是,提高自身免疫力 1、坚持体育锻炼 如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生 2、充足的睡眠。不要抽烟喝酒,每天保持愉快的心情,就可以了