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怀孕后期为什么老失眠? 为什么会这样
随着胎儿的逐渐增大,妈妈肯定要比较辛苦一点了,晚上睡觉时不能随心所欲的躺着了,必须要左侧卧睡,身体一定会感觉比较疲劳.所以建议您生活要有规律,调整心情,不要太在意什么。祝您健康!
心情紧张 爱胡思乱想 加上宝宝胎动
心理因素占大半还有就是身体越来越沉重 怎么躺都不舒服啊
我自从怀孕就一直睡眠不好,唉~怀孕真的是件很辛苦的事啊!睡前喝杯牛奶,白天的不要胡思乱想,尽量放松心情。
我现在22周也是有失眠,睡前别看让人兴奋的书,电视,聊思考的话题