怀孕一个多月需要补充什么营养？

头三个月的时候胎儿还太小,不用额外的补充太多,只要做到饮食合理,搭配均衡就可以了,最重要的一点是一定要补充叶酸

孕早期主要根据孕妇的感觉,想吃什么就吃什么,可以适当的多吃一些水果、蔬菜、鱼虾、瘦肉,每天坚持补充奶制品和蛋白质

一个多月不需要特别补充,多吃蔬菜水果、奶还有蛋类就行,叶酸还是要补的

叶酸,核桃,多吃点新鲜水果和蔬菜,多吃点骨头汤。

补冲一下叶酸吧,基本上前三个月不用补什么的,只要补叶酸就好了

最主要的是要吃叶酸,是预防胎儿畸形的。其它的也需要吃新鲜的,比如蔬菜水果。

叶酸要吃着,吃到3个月.
平时多吃水果,蔬菜,保持心情愉快
恭喜你,当妈妈了

才一个多月没必要补充什么营养,补了也是长在你自己身上。前三个月要吃叶酸片的,如果孕早期有孕吐的话要多吃点清淡的,少吃多餐,每餐不要吃太饱,不感到饿就行了。

补充叶酸片,预防胎儿畸形的,妈妈补充多种维生素,食物种类尽量杂些比较好

怀孕了,注意营养均衡,不偏食是最好的,平时可以多吃水果可以对宝宝的皮肤好,还有一个月胎儿不是很大,所以不需要吃很多营养的东西,要不然补到的是自己,一下子就会胖起来的。

按正常的就行,注意吃叶酸哦。

补充叶酸,吃妈咪奶粉就好咯!不要吃太多保健品

前三个月吃着叶酸不需要额外的补充营养,不要挑食,多吃蔬菜水果牛奶。本身体内储存的营养能量就足够了。宝宝从4个月才开始成长,从16周开始要注意补钙,到怀孕中期的时候最好补充些DHA。注意前三个月千万不要盲目,不要害怕宝宝营养不够。如果在怀孕早期就盲目进补的话,很可能会造成体重的快速增长,这样对于以后的分娩是不利的。
祝你好孕!记得孕期一定要保持舒畅愉快的心情,这样以后宝宝会比较聪明,性格上也会比较完...

前三个月吃着叶酸不需要额外的补充营养,不要挑食,多吃蔬菜水果牛奶。本身体内储存的营养能量就足够了。宝宝从4个月才开始成长,从16周开始要注意补钙,到怀孕中期的时候最好补充些DHA。注意前三个月千万不要盲目,不要害怕宝宝营养不够。如果在怀孕早期就盲目进补的话,很可能会造成体重的快速增长,这样对于以后的分娩是不利的。
祝你好孕!记得孕期一定要保持舒畅愉快的心情,这样以后宝宝会比较聪明,性格上也会比较完美!

呵呵……

吃点叶酸/妈妈奶粉吧!

怀孕才一个月还早,宝宝的营养需求很低,不需要补充什么营养的。

不需要补充什么营养,现在还只是一个受精卵,你自己注意就好,饮食合理搭配就好

需要补充叶酸,钙片啊...叶酸吃到三个月就可以了,钙片可以吃久点...

首要补充叶酸,不要吃大补的食物,寒凉和燥热的食物也不能吃了,什么是寒凉和燥热的食物可以上网址一搜就出来了

多补点钙就行了哟,比如多喝骨头汤哟。祝你健康快乐。

怀孕的时候你要注意休息,多吃点营养的食物,比如肉类,鸡蛋牛奶,鱼头汤之类的啊,可以多吃点苹果核桃坚果的

可以吃点叶酸,定期吃饭就好,刚开始时不用担心营养的,等到了三个月就需要注意营养了哦

怀孕前三个月要补充叶酸的 还有就是丰富的饮食 不要挑食 五谷杂粮吃的月杂越好

这个时候胚胎很小,吸收不了多少营养,所以不用特意补充,但是叶酸还是要吃的,不过根据我的经验,健脑的东西可以现在多吃一些,比如坚果类的,储存一些营养,等到两个多月胃口不好了,吃不下去了,身体里有会自动吸收的

现在几乎不用补充什么营养,因为现在还太小,还用不了多少。正常吃饭就行。矿物质之类的可以补充叶酸。是防止小儿神经畸形的。

这个时候只要胃口好,多休息,多吃有营养的食物就可以了,不需要再额外补充什么。因为现在还只是一个胚芽,营养具体还是自己吸收了

怀孕一个月首先要补充的就是,叶酸,叶酸可以防止宝宝神经管畸形

怀孕1个多月的时候是不用补充什么的,主要是注意补充叶酸就可以了啊,别的东西只要凉的,辣的,咸的东西不要常吃其他的就都可以吃啊。1个月的时候宝宝是胚胎啊,吸收不了什么营养的,你体内的就够宝宝用啊。

蛋白质、碳水化合物和脂肪、叶酸等维生素、维生素C可以帮助准妈妈吸收钙和铁。维生素B有营养神经的作用。水和无机盐、白开水、果汁等都可以作为孕期的饮品。  

要补充叶酸和维生素,多吃青菜和水果

应该补充叶酸,其他的食物正常就可以了

营养就不用特别的补了,正常吃就行,现在可以吃点叶酸。

孕早期要补充叶酸,喝点孕妇奶粉

叶酸可以补下,吃好睡好就可以了,孕初期反应会比较大,亲主要是要休息好,想吃什么就吃什么

其实怀孕前期是不需要特别补充什么营养的,因为宝宝现在是神经发育的时间,注意补充叶酸就可以了。

补叶酸,预防胎儿畸形的,吃到三个月就不用吃了,可以换吃多维胶囊,医生都会给开的

呵呵,现在胎儿还小,没什么要特别进补的,现在补的是自己,喝点奶粉吧

需要补充叶酸,其他的正常饮食就可以了

刚怀孕的时候只要注意每天补充叶酸就可以了。前三个月都要吃,预防宝宝神经管畸形的。四个月的时候补点锌,五个月的时候补钙,多吃些水果。

一般不用特别补充什么营养了,按照平时吃的东西就可以了,记得吃叶酸,吃到怀孕三个月!

补些钙和铁,孕妇容易缺钙和贫血。

多吃鸡蛋瘦肉,可以吃叶酸了

可以买点孕妇叶酸服用一下,到三个月就行了,期间不要同房,不要提重物,不吃活血的东西

叶酸片一定要吃的,还有就是平时多吃点蔬菜瓜果,鱼、鸡什么的,全面补充营养就可以了。